Gente hoje eu exagerei um pouquinho....minha alimentação não foi das melhores, mas devagar eu chego lá....rsrs
Me dei o desfrute de comer um chocolatinho até.... afinal ninguém é de ferro né....?
Café: 3 torradas Visconti - 119 cal
1 fatia fina mortadela bologna - 51 cal
200 ml de leite semi-desnatado+ café solúvel+adoçante - 90 cal
Almoço:
4 colheres de risoto caseiro - 208 cal
100 g de bisteca de porco - 240 cal
1 pedaço pequeno de mandioca - 58 cal
Salada de 1/2 beterraba e 1/2 cenoura ralada - 50 cal
Suco clight - 0 cal
Lanche:
1 porção de gelatina light - 11 cal
1 iogurte light Batavo - 45 cal
Jantar: 2 pães francês - 270 cal
1 fatia fina de mortadela bologna - 51 cal
1 colher de requeijão light - 42 cal
Ceia: 1 chocolate charge Nestlé - 187 cal
Total do dia: 1422 cal......
Bjinhos
quarta-feira, 15 de agosto de 2007
às 22:21
